一身腱子肉

初学者,就是戏多

从6月中旬开始坚持游泳,每周至少三次的频率。因周末往返松江浦东,不方便游泳,略可惜。

学会游泳,是初中的事,但在这件事上依旧是个初学者。

# 常识

第一天半场一歇,游了10个来回,半瞎问了一大叔几点,一算一小时不到,不错不错,第一天就游了1000米。

后来才知道标准泳池是50*25,我只游了500米,还分了20次。真丢人。

# 错觉

第二天依旧10个来回,毫不费力,回家照镜子,仿佛肚子小了,好似有了些腹肌。要不是回到家赤膊时遭妈妈嫌弃,可能依旧沉在错觉里。

好庆幸,没有自拍发ins。

# 担心

到第五天的时候,感觉手臂开始有点使不上力,其实也就是有些锻炼后的肌肉撕拉,锻炼太少的缘故。

知乎友甲说,游泳要游一天休一天。

知乎友乙说,游泳要姿势换着来,每一组锻炼不同的肌肉。

知乎友丙……

于是找泳将鹏爷讨教啊。

所以啊,初学者就是戏多。

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